【十勝・帯広から発信】32歳で脳はガクッと変わる？一生モノの「運動脳」を育てる12歳までのタイムリミット
最新の脳科学が明かす「脳の転換点」と、ジュニア期にしか作れな …
【十勝・帯広から発信】「とりあえず静的ストレッチ」は間違い？運動前と後の正しいストレッチ使い分け
パフォーマンス低下や怪我を防ぐ！理学療法士が教えるウォーミン …
【十勝・帯広から発信】怪我を翌年に持ち越さない！学校の「運動器検診」で引っかかったら最初にするべきこと
「病院に行くほどじゃない」と放置していませんか？理学療法士が …
【十勝・帯広から発信】運動だけでメンタルが整う！？科学が明かす「脳内ハッピーホルモン」のチカラ
「最近イライラしやすい、元気がない」……それ、実は運動不足が …
２０２６年９月スケジュール
いつもATHBASEスポーツ教室の活動にご理解・ご協力いただ …
【十勝・帯広から発信】「すぐ疲れた」と口にする子どもたち。その裏に潜む「小児メタボ」の悪循環
気合いや根性の問題じゃない！理学療法士が警告する「子どもの身 …
【十勝・帯広から発信】「寝る子は育つ」は科学的真実！運動神経を伸ばす「黄金の睡眠時間」
「夜更かし」が、子どもの走る力や運動能力をこっそり奪っている …
50年前のスポーツ経験が、今の骨密度に関係する？｜日本人高齢者の研究から考える
「子どもの頃に運動していたことって、大人になってから何か意味 …
女の子の成長期に運動が大切な理由｜初経前から考えたい身体づくり
「女の子は、いつから身体づくりを考えたらいい？」 そう聞かれ …
なぜ「ジャンプ」は子どもの身体に大切なのか？｜骨・筋肉・バランスから考える
「ジャンプしてみて！」 そう言われたら、子どもは簡単に跳べる …